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多喝生姜茶(姜汤)可预防猪流感(甲型H1N1流感)
文章大类别: 姜保健养生  文章小类别: 姜养生保健
  |  发布人:http://www.zgjw.net  |  发布时间:2009-5-30 14:07:06  

    

  预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效

          中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。中医对提高自身抗病能力有简便措施:每天尽量用冷水洗脸,增强面部皮肤和鼻黏膜对寒冷刺激的适应能力;每晚临睡前用热水泡脚,可促进呼吸道黏膜血液循环,既提高抵御流感能力,还可改善睡眠;每天临睡前和早晨起床前用干毛巾搓背,可通过刺激背部腧穴提高人体抗病能力。使用药物方面,可适当服用玉屏风散等药物,提高抵御感冒、流感、猪流感的能力。

  当感觉到怕冷、鼻塞,但嗓子不疼时,可用葱白2寸、生姜5片,加红糖适量煮水喝(煮10分钟左右即可)。喝预防流感多吃姜

         当前正是流感好发的季节,可大多数人对流感没有正确的认识,往往买贵药或吃大量的药物治疗。而流感不是药物可治愈的,最好的方法就是卧床休息和大量饮水,高烧时适当服用退热剂,以减轻病痛,同时注意预防细菌感染,必要时可用抗生素治疗,一般1~2周自愈,也可配合食疗,以促进自愈。常见的饮食疗法就是根据病情多吃一些含姜食物。

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